Sportangebot
Der Verein bietet seinen Mitgliedern verschiedene Sportangebote. Neben unserer Hauptsportart, dem Gewichtheben, haben unsere Mitglieder auch die Möglichkeit unseren Kraftraum zu benutzen oder an Kursen teilzunehmen.
Erwachsene ab 18 Jahren sind herzlich willkommen sich beim Gewichtheben auszuprobieren. Da wir auch eine Mannschaft in der 1. Bundesliga und eine Mannschaft in der Oberliga stellen, kannst du auch bei uns trainieren wenn du an Wettkämpfen interessiert bist.
Trainingszeiten
Athleten / Aktive Heber
Mo, Mi, Fr
17:30 – 20:30 Uhr
Betreuer
Thomas Schweizer
Alle
Mo – Fr
18:00 – 20:00 Uhr
Betreuer
Carolin Dauth & Dirk Reinheckel
Kinder und Jugendliche von 6 bis 17 Jahren sind herzlich willkommen in den Sport des Gewichthebens einzusteigen. Einmal in der Woche trainieren wir die Technik des Gewichthebens und einmal in der Woche deine allgemeine Fitness und Beweglichkeit.
Trainingszeiten
Kinder und Jugendliche
Mo und Do
17:30 – 18:30 Uhr
Betreuer
Kevin Schweizer
Allgemeines Krafttraining
Keine Lust auf ein überfülltes, riesiges Gym? Dann komm zu uns in den Kraftraum um an den verschiedenen Geräten sowie in familiärer Umgebung deine Muskeln aufzubauen. Dies ist ein Angebot ohne Betreuung.
Trainingszeiten
Mo bis Fr
18:00 – 20:00 Uhr
Betreuer
–
Functional Fitness & Gymnastik
Insbesondere als Verletzungsprävention dient unser Funktional Fitness. Denn hier werden Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination trainiert.
Bei Gymnastik wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, wodurch die Körperhaltung verbessert und die Geschmeidigkeit der Gelenke erhöht wird.
Trainingszeiten
Mo & Do
17:30 – 19:00 Uhr
Betreuer
Information folgt…